Se réconcilier avec le temps

Levez le pied pour mieux avancer ! Pour éviter un burn-out généralisé, posez-vous et redéfinissez ce qui est essentiel dans votre vie. Comment vivre au quotidien ce qui compte le plus à vos yeux et donne du sens à vos journées ? Comment évoluer avec votre temps où tout n’est que profusion et précipitation ? Arrêtez de penser le temps en ennemi : faites-en votre allié ! Cet ouvrage vous invite à un voyage qui vous conduit à la découverte de votre essentiel afin de préserver votre équilibre dans un monde où tout va trop vite. Il vous offre toutes les clés pour : prendre conscience de l’impact de l’urgence sur la vie quotidienne, reconnaître et nourrir ses besoins essentiels, tenir ses engagements et déjouer les pièges du temps, trouver des ressources pour faire face aux situations, mieux vivre avec soi et avec les autres. Par des explications, des témoignages et des exercices, l’auteure vous livre un ouvrage « clés en main » qui vous aide à faire de votre agenda la boussole de votre vie et à vous réconcilier ainsi avec le temps.

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