IKIGAI

La scène se passe dans un parc à Tokyo.
Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l’étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement ” la joie d’être toujours occupé “. D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d’exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie.
Comment ces ” supercentenaires ” définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ? Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.

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Le voyage du héros

Cet ouvrage embarque le lecteur dans un voyage initiatique qui lui permet de répondre à la question : Comment puis-je vivre une vie pleine de sens ? Transcription de stages animés par Stephen Gilligan et Robert Dilts, il conduit le lecteur à revisiter sa vie et écouter ce qui donne tout son sens à sa vie.
Nouvelle édition avec préface de Béatrice Arnaud, nouvelle introduction française inédite des auteurs Gilligan et Dilts. Traduction entièrement révisée.

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La consolation de l’ange

Après une tentative de suicide, Hugo, 20 ans, est réanimé et placé dans la même chambre d’hôpital que Blanche, une vieille dame au crépuscule de son existence. Entre ce jeune homme qui n’attend rien et cette femme qui mesure le prix de chaque instant, un dialogue se noue autour des grandes questions de la vie et de la mort, de Dieu, du destin et de la liberté, du bonheur, de l’amour… Ce qui aidera peut-être Hugo à trouver un sens à son existence. Surtout lorsque Blanche lui fera part de l’incroyable expérience qu’elle a vécue à l’âge de 17 ans et qui a transformé sa vie

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Continuons à penser du mal des autres

Consciemment ou non, nous critiquons et nous jugeons les autres. Ce sont pourtant nos propres manques que nous projetons sur eux. Difficile d’imposer à notre cerveau de ne pas le faire. Comment transformer ces pensées négatives en une ressource positive ? Comment modifier notre regard sur notre relation aux autres et à nous-mêmes ? Ce guide vous propose des clés pour comprendre, des exercices pour vous entraîner, des témoignages et des histoires vécues pour révéler le positif en vous.

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La princesse qui croyait aux contes de fée

Elevée de façon très stricte par le roi et la reine qui se montrent des parents aussi sévères qu’affectueux, la douce princesse Victoria grandit en rêvant d’être un jour secourue par son Prince Charmant, comme toutes les jeunes filles de ses contes de fées préférés. Et quand le prince arrive effectivement, tout semble aller pour le mieux dans le meilleur des mondes, jusqu’au jour où elle découvre que son prince est loin d’être aussi charmant que dans ses contes. Sur les conseils d’une chouette délicieuse qui chante et joue du banjo, la princesse part sur le Chemin de la Vérité, un chemin parsemé d’embûches et de défis qui mène à la découverte de soi. Ce livre s’adresse à toutes celles qui, marquées par leurs blessures d’enfance, pensent qu’elles ne sont pas à la hauteur ou se sont soumises à un prince “désenchanteur”. Il leur montre en effet que les nouveaux départs et une fin heureuse sont toujours possible.

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Apprivoiser son ombre. Le côté mal aimé de soi

” Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité » disait Carl Gustav Yung.

Comment appréhender ces pulsions violentes que l’on sent bouillir en soi, qui accompagnent nos désirs et exacerbent nos déceptions ? L’ombre, c’est tout ce que nous avons refoulé dans l’inconscient par crainte d’être rejeté. Ne pas en prendre conscience, c’est accepter que cette part d’ombre surgisse à notre insu par la colère, la dépression ou la perversion. Enrichi d’expériences pratiques et de mises en situation, ce livre donne les instruments pour se réconcilier avec cette obscurité embarrassante afin d’en faire une force créatrice. Jean Monbourquette voulait devenir ” médecin des âmes “, il a finalement choisi d’être prêtre tout en se familiarisant avec la pensée de Jung. Il a été l’un des pionniers du dialogue entre foi chrétienne, spiritualité et psychologie.

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Le pouvoir du moment présent- Guide d’éveil spirituel

Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au cœur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à ” un état de grâce, de légèreté et de bien-être “. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.

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Qui a piqué mon fromage?

Qui a piqué mon fromage ? n’est pas du tout une histoire pour les enfants. Cet ouvrage, numéro un des ventes aux États-Unis pendant des mois et traduit en dix-huit langues, est bien un ouvrage de management : les PME comme les multinationales en ont fait leur “vade-mecum” pour les salariés stressés, et les médecins le recommandent à leurs patients. Sous ce titre humoristique se cache une fable sur le monde contemporain, un monde en changement perpétuel. Comprendre que le changement est inévitable, et s’adapter à ce changement, telle est, selon Spencer Johnson, la clé du bonheur. La parabole est simple : deux souris et deux hommes sont dans un labyrinthe, et leur fromage a disparu. Comment vont-ils réagir pour retrouver ce fromage symbolique : place dans l’entreprise, dans la famille, dans la société… La morale de cette histoire est illustrée par une postface décrivant la réaction d’un groupe à l’écoute de ce conte.

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Le messie récalcitrant

Un très beau livre qui se lit comme un conte initiatique… Un pilote rencontre un mentor des plus étranges. A lire, à relire et à méditer.

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La puissance de l’intuition

Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ? La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix. Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse et des neurosciences, les origines de l’intuition et apprenez à cultiver ce qui n’est ni un don, ni de la magie mais bien une forme d’intelligence. Ecoute du silence et de la nature, méditation, écriture de haïkus, décodage des signes corporel sont autant de chemins d’accès à votre 6e sens qui vous permettront de réveiller votre guide intérieur. Cultivez votre intuition pour renouer avec vos sensations profondes, décoder le monde extérieur et contribuer à votre bien être.

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