Condamner en un tweet, relayer des « fake news », se moquer des uns, harceler les autres… À l’ère des réseaux sociaux, la violence des mots déferle, étouffe les débats, envahit les médias, dérèglant ainsi nos vies et nos échanges. Et si, saturés de mots, nous avions perdu le sens de la parole ? Et si nous […]
« Voir son cerveau est une expérience émouvante et intime. En trente-cinq ans de recherches, j’ai vu la boîte crânienne rendue transparente, les pensées devenir décodables, les maladies céder à un début de compréhension. J’ai participé à la genèse des premières théories mathématiques qui expliquent comment relier la conscience et son substrat matériel. C’est cette aventure […]
Le Cinquième Accord Toltèque. Ce cinquième accord est composé de mots, bien entendu, mais sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier Accord, il s’agit en fin de compte de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous […]
Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute opinion de la sagesse. Quelqu’un vient un jour trouver le grand philosophe et lui dit : “Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ?” “Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires.” “Les 3 […]
“Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir, Ou perdre en un seul coup le gain de cent parties Sans un geste et sans un soupir ; Si tu peux être amant sans être fou d’amour, Si tu peux être fort sans cesser d’être […]
Un capitaine de la marine marchande en pleine tourmente et en pleine nuit reçoit un message urgent : « Veuillez corriger votre course de 25° vers l’Est pour éviter toute collision ». Le Capitaine ne voit rien sur ses instruments, aucun navire ne semble se profiler sur sa route. Il imagine qu’il doit s’agir d’un petit bateau indétectable […]
« La bienveillance est le contraire de la mièvrerie : c’est une arme de choc, une arme de joie, une arme absolue. » Utiliser cette arme pour contrer les difficultés de la vie, la souffrance, l’injustice, les guerres ? En s’appuyant sur des exemples personnels et des preuves scientifiques, Didier van Cauwelaert nous montre qu’il est possible […]
Il est possible d’aborder les difficultés en ayant confiance en notre propre capacité d’agir et de surmonter la tristesse et le découragement. Tel est le sens véritable de l’optimisme selon le célèbre fondateur de la psychologie positive, Martin Seligman. Et surtout, il nous montre qu’à tout âge, nous pouvons apprendre à cultiver une telle attitude, […]
Vous ratez votre train et rencontrez sur le quai de la gare l’amour de votre vie… Vous repensez à une amie d’enfance perdue de vue et elle vous téléphone au même moment… Une rentrée d’argent imprévue survient lorsque vous pensiez justement commencer une nouvelle formation… La vie saupoudre ainsi notre quotidien de ces moments magiques […]
Chacun possède en lui les germes de l’autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre d’accompagnement du programme MSC (Mindful-Self-Compassion) est recommandé à chaque participant. Vous (ré)apprendrez à vous aimer et voir les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter…. Apprenez au […]
