Entrées par Rolande Kodsi Maio

La bienveillance est une arme absolue

« La bienveillance est le contraire de la mièvrerie : c’est une arme de choc, une arme de joie, une arme absolue. » Utiliser cette arme pour contrer les difficultés de la vie, la souffrance, l’injustice, les guerres ? En s’appuyant sur des exemples personnels et des preuves scientifiques, Didier van Cauwelaert nous montre qu’il est possible […]

La force de l’optimisme

Il est possible d’aborder les difficultés en ayant confiance en notre propre capacité d’agir et de surmonter la tristesse et le découragement. Tel est le sens véritable de l’optimisme selon le célèbre fondateur de la psychologie positive, Martin Seligman. Et surtout, il nous montre qu’à tout âge, nous pouvons apprendre à cultiver une telle attitude, […]

La magie des synchronicités

Vous ratez votre train et rencontrez sur le quai de la gare l’amour de votre vie… Vous repensez à une amie d’enfance perdue de vue et elle vous téléphone au même moment… Une rentrée d’argent imprévue survient lorsque vous pensiez justement commencer une nouvelle formation… La vie saupoudre ainsi notre quotidien de ces moments magiques […]

Mon cahier d’autocompassion en pleine conscience

Chacun possède en lui les germes de l’autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre d’accompagnement du programme MSC (Mindful-Self-Compassion) est recommandé à chaque participant. Vous (ré)apprendrez à vous aimer et voir les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter…. Apprenez au […]

Merci mais non merci

En s’appuyant sur sa propre expérience et sur celles de ses paires, Céline Alix décortique les raisons qui poussent les femmes à sortir des clous des carrières toutes tracées et revisite leur choix autrement que par le prisme de l’échec. les femmes sont aujourd’hui en mesure de proposer une alternative au monde du travail actuel, […]

Mireile Bergès. Regarder la vieillesse en face!

J’ai eu vingt ans et bientôt trente, les quarante ont suivi et aussi les cinquante, avec quelques unités pour perturber les comptes. J’ai lu des magazines qui parlaient de mes rides, de bouchers qui taillaient dans les bides et remontaient des seins à la file comme dans les usines pour les automobiles. Rester jeune, peu […]

William Shakespeare. Quelle sagesse!

« Je me sens toujours heureux, savez-vous pourquoi ? Parce que je n’attends rien de personne ; attendre fait toujours mal. Les problèmes ne sont pas éternels, ils ont toujours une solution, la seule chose qui n’a pas de remède est la mort. Ne permettez à personne de vous insulter, de vous humilier ou de diminuer votre estime […]

Rien n’est joué d’avance

Selon les mots de Patrick Bourdet, « ce livre n’est pas une autobiographie, pas davantage des mémoires. C’est seulement un humble témoignage, le récit d’un parcours improbable que le passage du temps m’a donné envie de partager. Mon histoire a commencé dans des conditions tragiques et s’est poursuivie dans la barbarie. J’ai connu l’indigence, la brutalité […]

Les 5 portes

Le bonheur de faire. Le bonheur de voir clair. Le bonheur d’être en relation? Le bonheur d’être comblé(e). Le bonheur d’être en paix. Ces 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité. À l’aide d’un test, découvre ta porte principale : elle est la puissance qui te guide […]