Dites adieu à vos kilos émotionnels ! Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l’effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? Avez-vous l’impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une » petite faim » ? Si votre alimentation est étroitement […]
Loin des vieux livres de grammaire, Écoutez comment un beau soir, Ma mère m’enseigna les mystères Du verbe être et du verbe avoir. Parmi mes meilleurs auxiliaires, Il est deux verbes originaux. Avoir et Être étaient deux frères Que j’ai connus dès le berceau. Bien qu’opposés de caractère, On pouvait les croire jumeaux, Tant leur […]
Un samouraï se présente devant le maître zen Hakuin et lui demande : « Y-a-t-il réellement un paradis et un enfer ? – Qui es-tu ? lui demande le maître ? -Je suis le samouraï -Toi, un guerrier ! s’exclame Hakuin. Mais regarde-toi ! Quel seigneur voudrait t’avoir à son service ? Tu as l’air d’un […]
Pour saluer l’arrivée de l’année nouvelle, ce très beau texte signé Mère Thérésa… Cela pourrait s’appeler « Hymne à la vie ». La vie est une chance, saisis là. La vie est beauté, admire là. La vie est béatitude, savoure là. La vie est un rêve, fais-en une réalité. La vie est […]
Après avoir passé sa vie à explorer celle des autres, Irvin Yalom, le psychiatre américain se penche sur son propre parcours. Son récit s’ouvre sur l’évocation d’un rêve : âgé d’une dizaine d’années, il passe à vélo devant la maison d’une fille qu’il trouve séduisante malgré son acné, et lui adresse un tonitruant « salut […]
Que votre parole soit impeccable. Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez-pas la parole contre vous-même ni pour médire d’autrui. N’en faites pas une affaire personnelle. Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances […]
Ce texte est une réponse de Virginia Satir, *psychothérapeute américaine 1916-1988, à la question d’une jeune fille de 15 ans : « Comment puis-je me préparer à vivre une vie riche et satisfaisante ? » « Je suis moi… Dans le monde entier, il n’y a personne qui soit exactement comme moi. Il y a des gens […]
« Un vieil homme était assis à l’entrée d’une ville. Un étranger venu de loin s’approche et lui demande : «je ne connais pas cette cité. Comment sont les gens qui vivent ici ? » Le vieil homme lui répond par une question : « comment sont les habitants de la ville d’où tu viens ? « Égoïstes et […]
Un porteur d’eau en Inde avait deux gros pots, chacun suspendu à l’extrémité d’une perche qu’il portait à son cou. Tous les jours le porteur d’eau faisait le même chemin pour aller chercher de l’eau. Un des pots était fêlé et laissait fuir la moitié de son contenu alors que l’autre était parfait et ne […]
Cela vous arrive-t-il, parfois, de vous dire qu’il manque quelque chose à votre vie pour être pleinement heureux ? Que si vous étiez plus beau, plus riche, puissant, célèbre ou sexy, vous pourriez connaître le grand bonheur ? Pour nous décomplexer et nous permettre d’y voir plus clair, Malene Rydahl révèle les dessous de la […]
